Många nybörjare inom träning och kosttillskott kan frestas att snabbt öka doserna för att uppnå snabba resultat. Det är dock viktigt att förstå varför detta kan vara skadligt och kontraproduktivt. https://ammexos.com/varfor-nyborjare-inte-bor-ta-hoga-doser/ 1. Ökad risk för biverkningar När nybörjare tar höga doser av kosttillskott eller ämnen som påverkar kroppen kan de uppleva allvarliga biverkningar. Tessarna att
